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Stage Qu’est-ce qui me nourrit?

Stage Qu’est-ce qui me nourrit?
Stage Qu’est-ce qui me nourrit?
Voyage à l’intérieur de soi à l’aide de l’alimentation

La relation à l’alimentation est une voie très efficace pour la connaissance de soi. Elle révèle notre rapport à la vie, à nous-mêmes, aux autres. L’écoute et l’observation de nos ressentis, notamment ceux en lien avec la nourriture, sont des balises sur lesquelles s’appuyer pour mener cette quête, et se libérer peu à peu de divers problèmes et conditionnements.

Le temps d’un week-end, nous vous proposons

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Stage Méditation et alimentation en pleine conscience

Stage Méditation et alimentation en pleine conscience
Stage Méditation et alimentation en pleine conscience en mai

Pour les adeptes du calme intérieur : un nouveau stage Méditation et Alimentation est organisé les 16-17 mai à Thorigné d’Anjou. Venez apprendre les bases de la pleine conscience avec Laurence Guichaoua le samedi, puis nous appliquerons la pleine conscience à l’alimentation, dans la cuisine et à travers des exercices le dimanche. 

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Pimentez votre vie grâce à la conscience et l’attention

Pimentez votre vie grâce à la conscience et l’attention

 

pomme coeur

 

La beauté, la profondeur de ce que l’on vit ne dépend pas des événements, mais de l’attention et de la conscience qu’on accorde aux événements de la vie. C’est l’un des enseignements de la pleine conscience,  apprendre à vivre pleinement et apprécier ce que l’on a, ici et maintenant.

 

Développez votre capacité
à sentir le goût de la vie!

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50 nuances de raisin dans votre bouche

50 nuances de raisin dans votre bouche
50 nuances de raisin dans votre bouche

Voici le regard extérieur d’une collègue sur notre prochain stage du 14 et 15 mars à Lille. Il reste encore quelques places si vous êtes tenté de réveiller vos sens, de  vivre dans le moment présent, et de cuisiner et manger en conscience.

De même que lire des livres de cuisine ne nourrit pas (au sens littéral), lire des livres de pleine conscience ne rend pas plus attentif au présent.

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Stage Qu’est-ce qui me nourrit?

Stage Qu’est-ce qui me nourrit?
Stage Qu’est-ce qui me nourrit?
Voyage à l’intérieur de soi à l’aide de l’alimentation

La relation à l’alimentation est une voie très efficace pour la connaissance de soi. Elle révèle notre rapport à la vie, à nous-mêmes, aux autres. L’écoute et l’observation de nos ressentis, notamment ceux en lien avec la nourriture, sont des balises sur lesquelles s’appuyer pour mener cette quête, et se libérer peu à peu de divers problèmes et conditionnements.

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