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Livret recettes gratuit – Bien vivre la période des fêtes

Livret recettes gratuit – Bien vivre les fêtes

Les fêtes de fin d’année sont une excellente occasion de voir la famille élargie, les amis, les gens qu’on aime… C’est aussi le temps où l’on se régale de mets savoureux,  des recettes raffinées concoctées tout spécialement pour les fêtes. Pourtant, vous êtes nombreux à être saturés par cette période avant même qu’elle ne commence. Voici quelques conseils pour bien vivre ces moments.

Avec mon amie Véronique, nous vous souhaitons une belle période de fêtes de fin d’année. Afin de les rendre plus agréables et savoureuses, nous vous avons concocté ce livret avec des idées, des recettes et des astuces. Nous espérons qu’il vous plaira.


Le livret est gratuit, sous licence de Créative Commons 4.0. Vous pouvez l’utiliser dans votre cuisine ou  partager le livret avec des amis, de la famille (cercle privé uniquement), avec la mention de la source.

Pour télécharger le livret cliquez ICI

 

Licence Creative Commons
Bien vivre lapériode des fêtes de Gabriella Tamas et Véronique Bourfe-Rivière est mis à disposition selon les termes de la licence Creative Commons Attribution – Pas d’Utilisation Commerciale – Partage dans les Mêmes Conditions 4.0 International.
Fondé(e) sur une œuvre à http://aliprovia.fr/wp-content/uploads/2015/12/LA-PERIODE-DES-FETES-comp.pdf.

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C’est scientifiquement prouvé* : vous pouvez réduire de moitié le nombre de calories du riz en changeant le mode de cuisson ! Et, avec mon astuce, vous augmenterez en même temps sa qualité nutritionnelle. Cela vous intéresse ?

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Quand on parle du bouillon thérapeutique lors de mes consultations, beaucoup de personnes me disent que ce n’est pas possible, c’est trop cher, ça les embête de sacrifier un poulet pour ça. D’abord, j’ai trouvé la technique de faire le bouillon avec des ailes de poulet, maintenant, je vous montre comment je procède quand j’achète un poulet entier.

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