Eat Happy ! – pour mieux vivre dans son corps, dans son cœur et dans ses tripes

Eat Happy ! – pour mieux vivre dans son corps, dans son cœur et dans ses tripes
Eat Happy !

Un programme révolutionnaire pour mieux vivre dans son corps, dans son cœur et dans ses tripes, et savoir ce qui est bon pour vous, ici et maintenant.

Vous recevez les clés pour

- manger en pleine conscience
- savoir vous écouter
- reconnaître les types de faims
- pour répondre adéquatement au type de faim ressenti
- comprendre vos automatismes
- voir les relations entre vos émotions et votre alimentation
- vous connaître et pour vous faire du bien

Objectifs : après la session vous serez capable de

 

pomme coeur- décider quand et quoi manger
manger sans honte, sans culpabilité, sans jugement…
- manger avec plaisir, selon votre goût
- reconnaître les seuls types de faim qui peuvent être satisfaits par l’alimentation
répondre aux autres types de faim par un autre moyen que l’alimentation
- établir une communication saine entre corps et cœur
- reconnaître ce qui vous nourrit profondément et ce qui ne vous convient pas
- remettre l’alimentation à sa juste place

C’est pour vous si vous

- voulez savoir ce qui vous convient
- aimeriez vous faire plaisir en mangeant
- cherchez un mieux être corporel
- souffrez de maladies auto-immunes, d’inflammations chroniques ou de fatigue chronique- avez des intolérances alimentaires
- avez du surpoids
- voulez vous libérer du cercle vicieux des régimes et/ou des troubles de comportement alimentaires
- si vous voulez mieux vous connaître
- voulez ressentir le vrai goût de la vie

Un bilan individuel sur votre profil de mangeur est intégré dans le programme
pour comprendre les bases de vos besoins fondamentaux.
Où ?

Agora Zen Centre Commercial Grand Maine, ANGERS Porte C 1er étage

Modalités
  • 6 ateliers, un atelier tous les 15 jours
  • le jeudi soir entre 18h et 20h
  • Dates : 5 février, 26 février, 12 mars, 26 mars, 9 avril, 30 avril
  • 28 €/atelier soit 168 € la session de 6 ateliers
  • envoyer un chèque d’arrhes de 50 € lors de la réservation à l’adresse 15 rue de la Fontaine, 49610 Mozé sur Louet
  • en cas de désistement moins de 8 jours avant le premier atelier, aucun remboursement d’arrhes ne sera effectué
  • Maximum 10 personnes/groupe. Groupe constitué à partir de 6 personnes. 
Appelez-moi pour vous inscrire au 06 76 88 80 42